Zakaj se spomin poslabša

Pomnilnik ljudem omogoča shranjevanje ogromne količine informacij. In če se njegovo poslabšanje v starosti šteje za normalno, potem lahko pojav takšne težave v mladosti povzroči več razlogov.

Slabost spomina se lahko pojavi kot posledica nenehnega stresa. Njegov dolgoročni učinek na psiho človeka fizično izčrpa in to posledično negativno vpliva na spomin. Med neizogibnimi stresnimi situacijami je zelo pomembno pravilno organizirati dnevno rutino, posvetiti dovolj časa za dober spanec in po potrebi poiskati psihološko pomoč. Motnje spanja lahko privedejo tudi do okvare spomina, saj slaba vadba preprečuje pravilno delovanje možganskih funkcij. Poleg tega kronično pomanjkanje spanja naredi človeka motečega in razdražljivega. Zelo veliko prispeva k alkoholizmu z motnjami spomina. Na začetku se kršitve pojavljajo v obliki ločenih epizod pozabe in nezmožnosti priklica dogodkov, ki se zgodijo med uživanjem alkohola. Nato začne poslabšanje spomina spremljati zmanjšanje inteligence. Nekatere nalezljive bolezni lahko vplivajo na poslabšanje spomina. Sem spadajo bolezni, kot sta encefalitis in meningitis, ki se kažejo z oslabljenimi duševnimi funkcijami.Dugotrajno zdravljenje lahko negativno vpliva na spomin. Posebno slaba so sredstva za pomirjevanje in uspavalne tablete, antihistaminiki in zdravila proti bolečinam. V tem primeru se spomin lahko normalizira z ukinitvijo zdravila, eden najpogostejših vzrokov za poslabšanje spomina pa je motena cirkulacija možganov. Ateroskleroza posod vodi do zmanjšanja prehrane delov možganov, kar spodbuja razvoj resnejših motenj in lahko sproži možgansko kap. Okvara spomina je lahko simptom bolezni ščitnice, povezane z nezadostno proizvodnjo hormonov. V tem primeru se težave s spominom kombinirajo s povečanjem telesne teže, pojavom edema, šibkosti in razdražljivosti.