Kako povečati svoj IQ
Video: Da li se može poboljšati koeficijent inteligencije (IQ) i kako 2024, Julij
Um je zdaj v modi. Gotovo so minili dnevi, ko je bilo za deklico dobro ljubico, za mladeniča pa - da bi lahko prineslo plen iz lova. Preiskujoči um išče sogovornike, ki bi jim ustrezali. In nikoli ni prepozno, da povečate svoj IQ.
Navodila za uporabo
1
Naučite se brati knjige. Še več, to ne bi smeli biti samo tabloidni romani, ampak resna literatura, zaradi katere boste razmišljali, razumeli nekaj novega. Če morate ob branju občasno poiskati razlagalni slovar, super - na pravi poti ste. Najprej poskusite brati klasiko, nato pa boste sami razumeli, kaj vam leži duša.
2
Izklopite televizor. Med nepremišljenim gledanjem televizije možgani ne prejemajo pomembnih informacij, vendar ne počivajo. Rezultat je nespametna izguba časa in sredstev. Za duševni razvoj bi bilo veliko bolj koristno, če bi posodili film in ga pogledali. Namesto da sedite pred "predalnikom", poskusite brati več, komunicirati s prijatelji, poslušati glasbo.
3
Redno si privoščite telesno aktivnost: pojdite na ples, pojdite v telovadnico ali vadite doma. Zdi se, da možgani od fizične vzgoje nimajo koristi. Vendar to ni tako. Po izvedbi niza vaj glava deluje veliko bolje. Človek čuti nalet moči in se lahko osredotoči na delo.
4
"Kdor gre zgodaj spat in zgodaj vstane, si bo pridobil zdravje, bogastvo in um." Pomanjkanje spanja negativno vpliva na IQ. Poleg tega večina ljudi dela najbolj produktivno zjutraj. Naj bo navada spati vsaj osem ur - to spodbudi vaše duševne sposobnosti.
5
Druga dobra navada je reševanje križank in križank. Če greš v podzemno železnico, stojiš v vrsti, v času kosila ničesar početi - pojdi iz revije in začni ugibati besede. Če nekaterih celic ne morete izpolniti sami, poiščite odgovor z internetom.
6
Mnogi se bojijo osamljenosti, saj so v tem času prepuščeni sami sebi. Če želite povečati svoj IQ, si vzemite čas za razmislek. Razumeli boste, kaj je za vas pomembno, in samo nepotrebne podatke vrgli iz glave.